Mac with GV is it possible. How to properly be mac during lactation

Mac breastfeeding

Choosing confectionery products with poppy seeds, many women think about whether the Mac consumption is allowed during breastfeeding. The product under consideration contains beneficial compounds and substances that can negatively affect the development and growth of the baby. Therefore, before its introduction, a young mother needs to familiarize himself with the contraindications and rules of use of poppy seeds.

MAC contains many substances that have a beneficial effect on human health (when used in moderation).

The benefits and harm of poppy in GV

Choosing pastries during lactation, many young mothers think about the benefit and harm of poppy seeds. Positive action of poppy:

• elimination of painful sensations of various nature;
• increasing the immune properties of the body;
• Getting rid of severe perspiration;
• the fight against worms;
• normalization of the functionality of the gastrointestinal tract;
• Getting rid of constipation;
• assistance in the treatment of diarrhea, dysentery;
• muscle relaxation, restoration of strength, removal of fatigue;
• increasing tone.

In addition, this product has a calming effect, improves sleep. The beneficial properties of poppy are due to high mc trace elements that are necessary for a woman in the postpartum period.

Before using poppy seeds, a nursing woman should familiarize themselves with their negative properties and contraindications.

Answering the question of whether Mac is harmful, it should be noted that the grains, in addition to valuable compounds, contain codeine and Moin. Undoubtedly, for food purposes, these substances are used in a minimum amount. However, even such a dosage can negatively affect the health of the baby. Moin is a substance-provocateur of the development of the disorder of the central nervous system, slowing down growth, the development of the child’s body, and due to the penetration of codeine, an allergic reaction, colic, and pain may occur into maternal milk.

There are some restrictions on the use of poppy products, including non.traditional medicine drugs:

• The presence of emphysema of the lungs, bronchial asthma and other diseases of breathing paths. Moin contained in poppy seeds is able to cause bronchospasm.
• Hypersensitivity to seeds of various plants.
• Constipation of chronic shape. The use of grains will only aggravate the position.
• Hollitiaase (gallstone disease), the presence of stones in the gall bladder/ducts.
• Tendency to develop allergies.

Folk drugs based on poppy, if necessary, use only after coordination with a doctor.

Important facts about breastfeeding

The World Health Organization considers breastfeeding a child with an important stage for its growth and development. But all over the world, only 40% of children aged 0 to 6 months are completely on breastfeeding.

But mother’s milk is the perfect food for the baby, containing all the nutrients that he needs, and antibodies that help protect children from common childhood diseases (for example, diarrhea and pneumonia).

For a woman, breastfeeding is also useful. It reduces the risks of the development of postpartum depression, ovarian cancer and mammary glands, diabetes of the second type.

Unwanted products in the menu of a nursing mother

Chocolate

Chocolate products are rich in theobromine. This substance has a similar caffeine effect on the human body. stimulates cardiac activity, excites the central nervous system, expands the vessels. Therefore, if you feel that after consuming chocolate, the child becomes more moody and goes to bed worse, it is better to stay away from the dessert.

Observations of doctors have shown that the kids become restless and irritable if the mother consumes about 750 mg of therapal per day.

Food supplements and vitamin complexes cannot replace a healthy, balanced nutrition of the mother. Before you decide on their appointment, a nursing mother should consult a doctor.

Legumes

When breastfeeding a baby suffering from intestinal colic and other problems in the work of the gastrointestinal tract, pediatricians advise to refuse to eat food, causing increased gas formation. First of all, this concerns legumes. peas, beans and lentils. The “heavy” products also include vegetables of the cruciferous family, they should be introduced into the diet with caution.

In high.quality coffee, a high concentration of caffeine, part of which falls into breast milk. If a woman consumes a drink and products containing it in large quantities, this can lead to a decrease in iron level in breast milk, which in turn is fraught with a decrease in hemoglobin levels in the child.

In addition, caffeine in exactly the same way as the fees, stimulates the baby’s nervous system and can provoke whims. Experts recommend a woman to limit herself to 2-3 cups of a drink per day.

Specialists of the US National Academy of Sciences are sure that nursing mothers should receive daily with a diet of 1000 mg of calcium. Its sources can be dairy products. 3 portions per day. Ideal choice. milk, yogurt, cheese.

Bukhankobuka products

Nutrition based on cereal crops. wheat, barley, rye and oats can adversely affect the health of children sensitive to gluten.

If, after feeding the child, colic, frequent regurgitation, intestinal disorder and other problems, this is an occasion to consult a doctor to exclude food intolerance of the gluten protein (celiac disease).

Fish with high ms of mercury

Fish and seafood-an excellent source of high-quality protein, Omega-3 and Omega-6 fatty acids. However, not all types of fish are allowed when breastfeeding. Individuals that have a high level of mercury can affect the neurological development of the baby, cause problems in the work of the central nervous system.

The American Association of Pediatrics recommends abandoning the use of any products (including canned food) from shark meat, lame fish, mackerel, tuna. Instead, twice a week to lean on products, the potential level of mercury in which is minimal: shrimp, salmon, trout, polish, som, flounder, tilapia.

Spices and seasonings

Spicy and spicy foods during breastfeeding are undesirable. It can cause failures in the work of the gastrointestinal tract, affect the emotional state of the baby. “Studies show that individual substances appear in breast milk 1-2 hours after introducing them into the diet of a nursing mother,” says Lindsay Shy, breastfeeding consultant.

If you notice that after acute food, the child is uncomfortable, refuse it for a while.

Citruses

Affordable exotic is famous for the high m vitamins and antioxidants, in particular, can enrich the mother’s body with vitamin C. However, at the same time, citruses are highly allergenic products that can cause the appearance of a rash and irritation on the delicate skin of the child.

If, after using grapefruit or orange, negative reactions occur, you can get a sufficient portion of vitamins and antioxidants from apples, sea buckthorn, rosehip, mango, papaya, strawberry.

When breastfeeding, a woman should strictly observe the drinking regime. The deficiency of fluid can lead to dehydration and generally negatively affect lactation.

Semi.finished products and processed food

At first glance, they seem to be an excellent way out for the mother, who devotes himself around the clock to care for the child. The choice of semi.finished products in the store allows you to eat tasty and varied. But the alertness of experts causes preservatives plentiful in them, dyes, flavor enhancers and other additives. Often they cause allergic reactions, disorders in the work of the mother and child.

Alcoholic drinks

During breastfeeding, you need to completely abandon alcohol, since it gets into milk and can cause inconvenience to the baby. According to the American Academy of Pediatrics, some drinks also change the taste of breast milk, which may be unpleasant for the child.

If you still decide to skip one glass of wine, do this at least after you have already fed the child, and at least 2-3 hours are left before the next feeding. Such recommendations are given by specialists of centers for the control and prevention of US diseases.

A study conducted with the participation of 9 thousand pregnant women showed that about a quarter of children whose mothers were abused alcohol during pregnancy suffered from violations of their face proportions, lagged behind mental development, were more susceptible to hyperactivity and had problems in speech development.

As for baking and other products with poppy seeds, a nursing mother can eat such foods in small portions. In minimal quantities, it is safe.

You need to try products with poppy seeds no earlier than three months after childbirth, and preferably after half a year. For the first time, try a small portion of seeds and watch the baby’s reaction. If there is no negative reaction, Mac can sometimes be eaten. However, do not abuse! With allergies or digestive disorders in a child, give up such food.

Precautionary measures

In a small amount in the composition of the MAC baking can be consumed during lactation. It should be entered into the diet when the child is at least 3 months old, and preferably six months. This is due to the fact that the influence of poppy seeds on the development of the child has not yet been fully studied.

Like any new product, for the first time eat very little and observe the baby’s reaction. If he does not have allergies, you can eat Mac for food. But do not overdo it with the quantity.

A small poppy buns contains approximately 6 g of poppy seeds (this is a teaspoon), and on an average piece of a pie with a poppy filling the amount of product can reach up to 50 g. Therefore, if you like Mac, choose products where there are not so many, for example, poppy drying.

Contraindications

Some future mothers are completely prohibited by the use of poppy. The product has the following contraindications:

• Allergic reaction, individual intolerance, increased sensitivity.
• Violations, changes in the respiration of the fetus, deviations from the norm of development of the respiratory system of the unborn child.
• Breathing difficulties, some respiratory pathologies, bronchial asthma.
• Heart disease, blood vessels, exception. hypertension.
• Severe nervous disorders.

Before using the product, you will receive a consultation with a nutritionist or doctor leading pregnancy.

When and in what number of nursing mother you can eat mac

Although the confectionery Mac is relatively safe, high allergenicity makes it undesirable for the first months after childbirth. For the first time, you can try SDOBA with poppy seeds when your baby will turn 6 months old. At this point, it will already be quite adults, and the risk of allergies will be minimal.

It is recommended to eat no more than 5 grams of poppy or 1 teaspoon per day. Note that this volume is also weekly, and therefore it is better to pamper yourself with poppy seeding not more than 4 times a month.

To begin with, it is best to eat such an amount of mock, in which it will be equivalent to several grams. If the child did not follow an allergy within two days, then you can slightly increase the amount of baking.

If the child still has an allergy to Mac, then it is also better to exclude the entire breastfeeding for the entire period.

How to use Mac with breastfeeding correctly

Pediatricians do not recommend baking with poppy seeds for children under two years old. But nursing mothers can eat such food from the 4-6 months of the life of the crumbs, if the baby does not have a tendency to allergic reactions.

• For the first time you can eat a small piece of poppy buns or small drying. It is necessary to observe the reaction of the crumbs at least two days.
• If there is no allergy or intestinal discomfort, then you can eat food with the addition of poppy without fear.
• It is necessary to carefully monitor the dose. An ordinary mock roll (approximately 2-3 g of seeds per product) will not harm the baby. If we consider the pie where the poppy seed acts as the main filling, then such food will not benefit the baby.
• And also the mommy should remember that the butter of baking at the GV, regardless of the filling, should be used in a very limited amount, since such food causes constipation and colic in the baby.
• To minimize the risks of the effects of narcotic substances on the baby, you should eat Mac no more than 1-2 times a week.
• It is best to cook poppy baking at home, using lean dough and a small amount of seeds.

In the preparation of homemade buns, it is best to use a special mac for baking. Such a product undergoes a certain processing and is considered the safest

When buying a poppy in the store, you should choose opaque packaging. When opening the package, you need to pay attention to the state of the product. Seeds should be dry and crumbly, glued and cervical lumps are unacceptable. Good Mac has no smell, any unpleasant aroma should alert.

Is there or not poppy seeds at the GV. the nursing mother decides herself. It is only worth noting that in moderate doses this product will not harm the baby.

Nutrition of a nursing mother. The word allergist

Young mothers have the most common question is that a clumsy mother can be eaten and what is not. For some reason, the nursing people have a strong fear that the child will have an allergy from its diet, colic or milk will be “empty”. However, this fear is usually unfounded. We will try to dispel it!

Maternal milk is a unique creation of wildlife. This is a nutrition that is created by your body for your child, as if the most personalized therapy. Mother’s milk is exactly the product that her child needs at all stages of his development until he develops this need. Prime milk is produced by special glandular cells in the chest, they specialize only in the production of milk and colostrum. Nutrients, vitamins, biologically active substances, trace elements and beneficial bacteria come to the glandular cells of the mammary gland from the blood and lymph. And there, in turn, from the internal resources of the body and from food. Food goes a long way to the mammary gland: the oral cavity, esophagus, stomach and intestines, where food is absorbed and digested, then the blood enters the liver, where it is “cleansed” and then goes to the mammary glands. Part of the nutrients, especially fats, circulate mostly in the lymph. And from the lymphatic system enter the mammary glands. Thus, food from food does not directly go directly from the intestines to breast milk. They go a long way and the secretion of food from food to breast milk is quite individual and unpredictable.

So, a study was conducted where the nursing mothers consumed chicken eggs, and then the presence of chicken egg protein in breast milk was checked. It turned out that a quarter of women do not give out the protein of chicken eggs in milk for some reason! This may be an amazing fact, given the belief that all products entering the mother body with food are immediately in milk.

Can breast milk be “empty”, “bad”?

Maternal milk is always the best for your baby, regardless of the fact that you eat or do not eat. Its composition changes little from the presence or absence of any products in your diet. But if you get not enough nutrients, vitamins and minerals from food, then these substances will enter the milk at the expense of your body. Therefore, we can immediately say: for the nursing mother, first of all, your own health should be eaten fully. In fairly rare cases of allergies to some kind of food protein in a child, and if a mother has this protein in milk, it can cause some symptoms in the baby, until it is expelled from the mother’s diet. However, allergies to components of the most breast milk, to human proteins. it can not be! They are neutral for the child’s body.

Allergies and breastfeeding. How to be connected?

Food allergies are a rather rare condition, both among children and among adults and occurs only in 2-5% of the entire population. Often food allergies are diagnosed where it is not and close, and the mother is recommended for a hard diet for a long time. Let’s figure out how the baby’s allergy can depend on the breastfeeding from his mother’s diet.

Аллерген – это в инородный белок. С пищей белок попадает в кровь и с ее током разносится по всему организму, в том числе может в каком-то количестве проникать в грудное молоко. Чаще всего аллергию у малышей вызывает белок коровьего молока, куриного яйца, намного реже пшеница, соя, рыба, морепродукты, орехи, арахис. Это так называемая «большая восьмерка» аллергенов. Есть предположение о том, что предки человека не были приспособлены для такой массовой культуры земледелия и сельского хозяйства, а также рыбной промышленности. Поэтому диета, состоящая на 90% из молочных продуктов, буханкаа и других пшеничных изделий, яиц, а в некоторых регионах мира – сои, риса, рыбы и морепродуктов и привела к такой частоте сенсибилизации (повышения чувствительности) людей к этим инородным белкам.

Псевдоаллергия. Гистаминолибераторы – это продукты, которые без участия иммунной системы могут повышать уровень гистамина или сами содержать много гистамина. Реакции на них бывают дозозависимы, не опасны и быстро проходят (временное покраснение, небольшой зуд). К гистаминолибераторам относят красные фрукты, овощи, ягоды, цитрусовые, какао, шоколад, красное вино, ферментированные сыры, копчености и маринады, копченая рыба, красная рыба, икра, мед. Исключать их из рациона всем кормящим мамам совершенно не обязательно.

Аллергическая реакция проявляется немедленно (максимум в течении 1-2 дней для реакций замедленного типа таких как реакции ЖКТ и обострения атопического дерматита), Типичная аллергия – это отек Квинке, крапивница сразу после употребления продукта. Аллергия не может накапливаться, не может быть скрытой. Это реакция. Аллергия или есть у человека, или ее нет. Если она есть, то она проявляется в любых условиях при контакте с аллергеном. Даже наличие антител IgE в крови не означает точно, что у человека будет реакция на этот аллерген, просто у него есть антитела.

Аллергия – это не какая-то конкретная сыпь. Невозможно просто бросив взгляд на человека и ничего не узнав про историю жизни и болезни утверждать, что у него аллергия. Аллерголог, как Шерлок Холмс, ищет аллерген с помощью наводящих вопросов, иногда тестов и анализов. Важно не только внешнее проявление, но и четкая связь симптом-аллерген, воспроизводимая, повторяющаяся. Проявлениями пищевой аллергии у младенцев могут быть не только кожные высыпания, а значительные расстройства стула, прожилки крови в стуле, обильные срыгивания, плохой набор массы тела. Высыпания на коже очень важно не путать с другими кожными состояниями, такими как опрелости, потница, пеленочный дерматит, сухость кожи, атопический дерматит, вирусные сыпи, транзиторные эритемы у новорожденных, акне новорожденных и др.

Аллергические заболевания не передаются по наследству, передается только предрасположенность к ним. Такое частое заболевание как атопический дерматит не всегда связан с пищевой аллергией. Часто бывает, что тут большую роль играет только состояние нарушенного кожного барьера.

Основные факты современной аллергологии в отношении пищевой аллергии у детей.

Химический состав и положительные свойства семян мака

Mac издавна применяется в народной медицине как средство, помогающее при различных заболеваниях. Специалисты объясняют положительные качества данного продукта его сбалансированным составом и большим количеством полезных веществ:

• В первую очередь следует выделить наличие в маковых зернах витаминов группы Е, которые способствуют нормализации работы иммунной системы женщины малыша. Не стоит забывать и о повышенном содержании витамина РР. Это вещество необходимо малышу для скорейшего развития ЦНС и системы кровеносных сосудов.
• Особая ценность мака в его действительно уникальном наборе микроэлементов, многие из которых очень полезны для здоровья ребенка. Медь и сера способствуют правильному белковому обмену, цинк и магний нормализуют баланс основных гормонов и улучшают работу ферментов, Cobalt и железо стимулируют деятельность органов кроветворения, улучшают функционирование печени, помогают насыщать ткани организма матери и маленького человека кислородом.
• Семена растения содержат в два раза больше белка и кальция чем обычное молоко. При этом данный продукт специалисты относят к числу высококалорийных: белки, жиры углеводы находятся в нем в оптимальной пропорции, энергетический потенциал 100 грамм достигает 600 ккал. Обычно можно Mac при грудном вскармливании и даже нужно девушкам с недостатком веса.
• Благодаря тому, что зерна растения включают в себя большое количество крахмала и насыщенных жирных кислот, Mac успешно используют для лечения заболеваний ЖКТ. Наличие в этом продукте грубых пищевых волокон помогает женщине решить проблемы со стулом, которые часто беспокоят кормящую маму.

Рекомендуем прочитать статью о диете для кормящей мамы. Из нее вы узнаете об особенностях аппетита во время лактации, рекомендациях по употреблению отдельных продуктов.

Народные целители советуют применять лекарственные средства на основе данного растения в таких случаях:

• Чаще всего маком лечат расстройства работы пищеварительного тракта у пациенток. Входящие в его состав вещества позволяют быстро справиться с диареей, что способствует уменьшению потери жидкости женщиной. Однако это свойство рассматриваемого растения может спровоцировать развитие запоров у мамы и малыша.
• Наиболее популярными в народной медицине являются отвары и настои из маковых семян. Чаще всего эти напитки используют для стабилизации работы ЦНС. Они снимают нервное напряжение и усталость, улучшают сон, что немаловажно для кормящей женщины.
• Народные средства на основе мака применяют для лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей. Кроме этого, специалисты отмечают хороший эффект данного средства при борьбе с глистами.

Однако если обычному здоровому человеку данное растение действительно может помочь при различной патологии, не вызывая при этом побочных реакций, то для молодых мам даже обычная булочка с маком при грудном вскармливании может стать причиной ухудшения здоровья женщины и малыша.

Чем вредны кондитерские изделия, содержащие Mac

Несмотря на все положительные качества рассматриваемого растения, врачи не советуют подопечным дамам включать в рацион свежую выпечку с маком до достижения малышом 6 месяцев. Свои рекомендации они аргументируют следующими факторами:

• В маковых зернах содержатся активные вещества – моин и кодеин. Разумеется, в растениях, которые выращиваются специально для пищевой промышленности, дозировка этих препаратов минимальна. Но даже и такие дозы могут повлиять на малыша. Моин часто вызывает расстройства работы ЦНС, а кодеин отрицательно сказывается на процессах пищеварения у ребенка.
• Специалисты отмечают, что запрет на употребление маковой сдобы в период кормления грудью также обусловлен тем, что этот продукт обладает высокой аллергической активностью, что очень опасно для новорожденного.
• Сухари с маком при грудном вскармливании могут вызвать у ребенка колики в животе, вздутие и повышенное газообразование. Молодой матери подобная диета грозит нарушением частоты акта дефекации, а поскольку в период лактации женщины и так страдают запорами, то такая пища может только усугубить ситуацию.
• В первые несколько месяцев после рождения малыша кормящей женщине врачи не разрешают кушать свежий буханка, выпечку и кондитерские изделия. Чтобы избежать проблем с пищеварением у дамы и ее ребенка, специалисты рекомендуют пациенткам включать в свой рацион только лаваш без соли и специй, а также буханка грубого помола с отрубями.

Подобные ограничения должны помочь молодой маме избежать возникновения различных проблем, связанных с введением в рацион продуктов, включающих в себя маковые зерна.

Смотрите на видео о питании при грудном вскармливании:

Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?

Хотя акушер при ведении беременности как правило предупреждает будущую маму, что можно будет есть при кормлении малыша грудью, не все уделяют этому достаточно внимания и возвращаются к вопросу, когда ребенок с сыпью и коликами не дает родителям спать по ночам. Разберемся детально, что же можно есть кормящей маме

Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?

Все продукты, которые употребляет кормящая женщина, в той или иной степени проникают в грудное молоко. Чтобы не нанести вред своему ребенку, маме важно следить за своим рационом.

Всем кормящим женщинам категорически нельзя:

• употреблять алкоголь и курить, так как алкоголь и никотин оказывают токсическое действие на организм ребенка
• пить крепкий чай и кофе, возбуждающе действующие на нервную систему ребенка
• газированные напитки, соки промышленного производства (могут содержать красители, ароматизаторы)
• употреблять в пищу лук, чеснок, горчицу, хрен, уксус (меняют вкус и запах молока, могут являться причиной отказа от груди)
• промышленные полуфабрикаты, консервы, копчености, колбасные изделия
• продукты, содержащие искусственные консерванты, красители
• промышленные кондитерские изделия, содержащие в большом количестве добавки и консерванты, маргарин. И в целом рекомендуется ограничивать простые углеводы.
• соусы, майонез промышленного производства, маринады, соления
• высокоаллергенные продукты: шоколад, мед, морепродукты, орехи; рекомендуется ограничить цитрусовые, клубнику, малину, тропические фрукты (манго, папайя, ананас и др.), особенно в первые месяцы жизни малыша
• ограничить прием бобовых, винограда, черного буханкаа (могут привести к повышенному газообразованию в кишечнике у ребенка, особенно в первые месяцы жизни)
• исключаются некоторые сорта рыб; акула, меч-рыба, макрель, тунец (накапливают ртуть), копченая, соленая, вяленая рыба. В первые месяцы после родов женщине можно есть: из речной рыбы. карп, сазан, щука, судак; из морской-путассу, хек, минтай, палтус. Красную рыбу, а также жирные сорта рекомендуют с 3х месяцев (камбала, скумбрия, сельдь, горбуша, семга, форель)
• ограничивают сало и жирные сорта мяса.

В целом рекомендуется полноценное питание, которое должно включать мясо, рыбу, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, буханка, крупы, масло растительное и сливочное. Более внимательно подходить к своему рациону следует в первые месяцы жизни малыша, когда идет адаптация к энтеральному питанию, а в последующем при отсутствии проблем со стороны пищеварительного тракта и аллергических проявлений со стороны кожи рацион может быть расширен. Это касается здоровых деток и мам. Однако, при наличии каких-либо заболеваний, диета составляется индивидуально педиатром или диетологом.

Материал подготовлен врачом-педиатром со стажем работы более 20 лет Галиной Владимировной Лосевой. Все рекомендации необходимо применять после очной консультации врача-специалиста.